Asahi Nordic ry

Asahi on suomalainen terveysliikuntamuoto, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Asahi on kehitetty tukemaan terveyttä ja hyvinvointia, ja sen taustalla ovat kansainvälisesti arvostetut liikuntasuositukset. Asahi Nordic seuraa samoja periaatteita kuin UKK-Instituutti, Duodecim ja Käypä hoito -suositukset. Asahi on yksinkertainen, kokonaisvaltainen ja tehokas terveysliikuntalaji, joka auttaa parantamaan terveyttä ja kohentamaan elämänlaatua. Liikkeet ovat rauhallisia ja ne tehdään hitaan hengityksen tahdissa. Perusliikeharjoituksessa koko keho avataan, vahvistetaan ja rentoutetaan järjestelmällisesti.
Keräämme varoja asahin tutuksi tekemiseen ympäri Suomen. Kiitos kun tuet!